سبعة اشياء لا تففعلها بعد الاكل

السلام عليكم
1- التدخين :لقد اثبت الخبراء ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائرفي الاوقات الاخرى
2-لا تاكل الفواكه مباشرة :ان تناول الفواكه بعد الاكل مباشرة يؤدي الى انتفاخ البطن
3- لاتشرب الشاي مباشرة: لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
4-لاترخي حزام البطن: حيث ان فك حزام البنطلون بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء وانسدادها
5-لاتسبح :الاستحمام بعد الاكل مياشرة يؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف (الايدي والارجل ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة .مما سيؤدي الى ضعف عملية الهضم
6-لا تتمشى: لان المشي مباشرة بعد الاكل يؤدي الى ضعف عملية الهضم
7- لا تنام مباشرة ان النوم بعد الاكل مباشرة يؤدي الى عدم اكمال عملية الهضم مما قد يؤدي الى عدوى معوية او التهاب معوي